|
| |
|
|
ŞCOALA DE TAI CHI CHUAN
ŞI QI GONG
sezonul.6.2011-2012.taiji.mizuno
Antrenamentele se desfăşoară în
următoarele săli:
1 - Sala de Sport a
Colegiului Naţional PETRU RAREŞ din Piatra Neamţ,
Str. Ştefan cel Mare, Nr.4
2 - Sala de Sport a Şcolii
Generale Nr.3 Piatra Neamţ,
Str. 22 Decembrie, Nr. 1
|
Ziua
|
Loc
desfăşurare
|
Orar
|
Profesor
|
|
Marţi
|
Sală Sport Lic. Petru Rareș
|
19.oo - 20.3o
|
prof. dan.ene
|
|
Joi
|
Sală Sport Lic. Petru Rareș
|
19.oo - 20.3o
|
prof.
dan.ene
|
|
Duminică
|
Sală Sport
Școala Nr.3
|
o9.oo - 10.oo
|
prof. dan.ene
|
● Ce este Tai Chi
Chuan-ul? Tai
Chi Chuan-ul este excesiv popularizat ca o formă de exerciţii pentru sănătate şi
mai puţin sau deloc ca artă marţială. Având ca principii de bază filozofia
taoistă, exprimată în deja clasicele lucrări Yi Jing (Cartea Transformărilor) şi
Dao De Jing (Cartea Căii şi a Virtuţii), Tai Chi Chuan-ul (în pronunţie
pinyin - tŕijíquán) e o artă marțială internă chineză, apărută şi
dezvoltată la poalele Munţilor Wudang, în templele călugărilor taoişti. Tai Chi-ul
e recunoscut atât pentru eficienţa sa în luptă cât şi pentru efectele sale benefice asupra sănătății și
longevității practicanților.
Tai Chi Chuan însemnând "boxul" (quan) "marelui principiu" (Taiji). Occidentalii,
mai aplecaţi spre valenţele terapeutice ale acestei arte, au numit Tai Chi-ul şi
"Meditaţia în
Mişcare".
|
 |
|
Tai Chi Chuan-ul
e o artă marţială care te apropie mult de corp şi de natura-i primordială.
Practica Tai Chi are ca principale obiective: creșterea forței naturale;
dezvoltarea unei stări superioare de relaxare și răspuns intuitiv la lumea
exterioară; dobândirea unor abilități de luptă; aducerea practicantului într-o
stare superioară de focalizare; disciplină; echilibru; elasticitate şi
mobilitate muscular-articulară.
Tai Chi-ul îţi întăreşte corpul,
dă încredere spiritului prin autocontrolul minţii, astfel încât la o vârstă
înaintată, poţi avea corpul unui tânăr şi înţelepciunea unui apreciabil maestru.
● Ce formă de Tai Chi
Chuan se studiază în academie?
În academia
Mizuno, la ora de faţă se studiază două curente fundamentale de Tai Chi: Şcoala
Wudang şi Şcoala Familiei Yang.
Costul unei sesiuni lunare e de 70 lei/persoană.
● Echipamentul de care
avem nevoie: Prosop, sticlă 1/2l apă, costum taijiquan (ifu). Cine nu are ifu, va
purta bluză cu mânecă lungă, pantalon lung de bumbac. Echipamentul trebuie
să fie larg şi comod. Fiecare practicant are obligaţia să se prezinte la fiecare antrenament cu
următoarele arme: evantai; baston lemn (suliţă), paloş sau sabie taiji; rogojină mobilitate sau covor cauciuc.
Armele se vor purta obligatoriu într-o husă.
dan.ene
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|